现在，足浴被人们认为是一项有益的保健活动。它适用于春夏秋冬四个季节，并且自古至今都有关于足浴的故事。杨贵妃通过足浴来美容养颜，苏东坡通过足浴来强身健体，如今有许多名医也坚持每天用花椒水进行足浴，可见足浴的保健功效有多么强大。作为一项保健活动，足浴的好处与禁忌应当被人熟知，现在我就给大家介绍一下足浴的好处与禁忌。...[阅读全文]
桑拿是一种来源于芬兰的休闲方式，桑拿在中国流行也就是近期几年的事。由于这几年人们的生活条件明显改善，养生保健也是成为了人们所津津乐道的话题。因为桑拿能起到养生保健的作用，所以一进入中国市场就被大众所喜爱。今天就来教你些桑拿的常识和桑拿需要注意的事项。...[阅读全文]
男士为了在自己的事业上有所成就，所以平时生活压力比较大。蒸桑拿是一个不错的解压方式，但是过的蒸桑拿会对身体造成一定的伤害，那该怎样科学安排呢？...[阅读全文]
很多人都知道泡脚的好处，日常生活中很多人都喜欢通过泡脚来放松。确实，泡脚既可以促进睡眠也能够解乏。但是要注意的是，泡脚并不是适合每个人，因此是否需要泡脚也因人而异。...[阅读全文]
