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众所周知，经常运动能够促进血液循环，增强体魄，提高免疫力、防病抗病。即使是在冬季，我们也不应该为了躲避寒冷总是窝在家里。适量的冬季运动能够消耗更多的热量，有助于减肥；还可以给我们的大脑提供更多的氧，让我们更加兴奋，调节身心，减少冬季抑郁的发生。...[阅读全文]
盐浴就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”，而不是用盐来按摩、揉搓皮肤，让皮肤受伤。这种方法最早在美国流行。实践证明，盐水既可以杀菌消毒，也能健美皮肤...[阅读全文]
