养生是我国几千年来的传统文化，加上现代化生活节奏的加快，越来越多的人开始注重保健...
1、按摩耳穴增加免疫力中医理论中,肾主藏精,开窍于耳,坚持按摩双耳,可以起到强肾...
一年四季当中,最常见的患病就是感冒,而感冒也常常随着喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等症状,...
缺少睡眠会对大脑造成严重的损伤，不仅会造成智商下降，还会使记忆力减退，加重大脑的...
陕西是温泉之乡，境内温泉资源丰富，全国发现最早的第一口温泉就在陕西境内。白居易笔...
步行运动保健康1、改善体形步行运动促进器官燃烧卡路里，把身体多余的碳水化合物、脂...
都知道泡脚对身体有一定的好处，尤其是在秋季和夏季的时候泡脚，是非常不错的养生之道...
艾草是一种很好的中药材，在民间很多人都会用艾草来除湿气，那么艾草泡脚多久能除湿气...
春季养生爬山是很不错的选择1、首先锻炼脚力，锻炼心肺功能俗话说："人老脚...
桑拿浴坚信大伙儿毫无疑问不容易生疏吧，伴随着针对健康养生的深入了解，我们早已创造...
盐浴就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”，而不是用盐来按摩...
对于桑拿你真的了解吗?你知道桑拿按摩有哪些吗?蒸桑拿好处又有哪些吗?还有桑拿浴又...
一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让沐足的功效更明显。利用冷热...
清水湾·乐汤汇温泉涵括温泉客房、各地美食、汗蒸乐园、鲜酿清吧、宽幕影院、童真乐园...
冬天到了，大家最期待的除了滑雪、溜冰，还有一个舒服的活动，就是泡温泉，找一处安静...
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收...
当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入...
现在已经步入了冬季，那么冬季应该如何养生呢，又该注意哪些事情呢？
冬季养生的方法有很多，但以食疗为重，俗话说民以食为天。因此，今天所讲的冬季养生方...
桑拿，又称蒸汽浴，是一种运用水蒸汽水疗的方式，指在封闭房间内用水蒸汽对人体进行理...
